有人问，在我国，近10年来癌症领先于其他疾病，成为第一大死因。我们对癌症充满恐惧，看见癌症两个字，仿佛见到死亡的影子。好消息是，1/3的癌症是可预防的，其中结直肠癌甚至可以通过预防手段，将发病风险降低47%，将近一半。问题来了：结直肠癌是什么，该怎么预防？
结直肠癌，包括结肠癌和直肠癌，合称结直肠癌，也就是大家所说的大肠癌。结直肠癌，指的是原发于结肠或直肠的上皮来源的恶性肿瘤，不包括发生在结直肠的间质瘤、淋巴瘤等。结直肠癌是最常见的几大恶性肿瘤之一，发病率一直在上升，作为一种“富癌”，中国的结直肠癌发病率的上升趋势更为明显，尤其是经济发达的大城市和沿海地区。如何预防结直肠癌？1、作为胃肠道肿瘤，结直肠癌的发生和饮食脱不了干系，因此，合理安排膳食有助于降低结直肠癌的风险，比如，多吃新鲜蔬菜水果等富含粗纤维的食物。2、养成良好的生活方式，远离不良生活和行为方式，比如不吸烟，吸烟者尽早戒烟；不酗酒；不久坐，适量运动；控制体重，避免肥胖等。肿瘤专科医生原创3、防治慢性肠病，比如溃疡性结肠炎，息肉病，腺瘤和克罗恩病等。4、适龄和高危人群主动大肠癌的筛查，其中主要的筛查手段是结肠镜检查。这些措施并不复杂，也不难做到，关键是想不想去做，有没有认识到这样做的好处，有的人总是说某某做到了不吸烟不酗酒，也不肥胖，也运动，各方面做得都挺好，可还是得了肠癌，有的人吸烟酗酒，却没有得癌，于是，他就认为这些措施其实没有用。这其实是基本逻辑思维的缺失，不懂得基本的概率论，可你如问他，是不是努力学习了一定能考清华北大，他会说那不一定，是啊，正是这个道理。努力，你成功的概率更大，但不是一定；你做好了，患癌风险概率下降，但不是保证一定不会得癌，而吸烟的人，得癌症的风险概率更大，但也不是一定会得癌，因为癌症是多因素综合作用的结果，不只是某一个单一因素，正如成功也不是某个单一因素，而是多因素影响。所以，我们要尽量多一些好的因素，少一些不好的因素，如此，你的概率就更小。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。肿瘤专科医生原创
