结直肠肿瘤诊疗信息咨询
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许多肠癌患者对于大肠癌治疗的认识,仅限于手术、化疗和放疗,觉得这些能做的都做了,便是仁至义尽了,其实肠癌是一种生活方式癌,从决定治疗肠癌的那一刻起,就应该改变自己的生活方式,让饮食成为治疗癌症的最佳助手,而不再是肠道的负担。
在治疗期间,就要配合治疗的方式做饮食上的调整,以最大的限度减少治疗到来的不适。治疗后的饮食则以均衡饮食及多蔬果为原则,尽量摄取多种的食物,不要偏重单一饮食。
手术后的饮食调整
①
避免摄取纤维含量过高的蔬菜(以低渣饮食为原则)。主要是要尽量减少食物经消化道消化后的渣滓,以减少粪便的量,并使胃肠道有充分的休息,及减少刺激性,使肠胃伤口早日癒合。但低渣饮食使用数天以上,应注意要补充矿物质,及多种维生素。
②
食物应充分咀嚼,以避免造成粪便体积过大而阻塞造成不适。
③
口味以清淡、不油腻为原则。
④
准备食物前及饭前务必将双手及用具清洗乾淨(以避免感染)。
腹泻时的饮食调整
①
腹泻会令您大量失水,所以要多喝水,以保持电解质平衡。
②
如果腹泻很严重,须改吃清淡流质食品以让肠道能够稍微休息,但流质饮食无法提供足够的营养,因此以不超过3到5天为原则。
③
在腹泻期间避免再进食油炸、油腻、辛辣的食物,以免刺激肠胃蠕动,使得腹泻及绞痛情况更严重。
④
为了避免腹泻更严重,此时不能再摄取高纤饮食。例如全麦面包、麦片、生菜、豆子、坚果、菜籽、爆米花、水果以及干果等,这些都可能会引起腹泻或绞痛。
⑤
食物的摄取要改成低纤饮食,例如白面包、白米饭或面条、香蕉、乳酪、罐装或煮过的无皮水果、优格、蛋、无皮马铃薯、蔬菜浓汤、无皮的鸡肉或火鸡肉以及鱼类等。
⑥
腹泻的时候会让体内的钾流失,此时除非有其他疾病(特别是慢性肾衰竭等禁忌)的考量,要不然可多补充含高钾的食物,如香蕉、橘子、马铃薯、杨桃等。
口腔及喉咙溃疡时的饮食调整
①
多食用清凉食物,避免热食,以免刺激溃疡处。
②
口腔溃疡期应特别注重营养,以促进细胞修复。要多选择高热量、高蛋白之食物。
③
选择柔软好入口的食物,像是冰泣淋、奶昔、软性水果如香蕉、苹果泥、马铃薯泥、煮过的麦片、水煮蛋或炒蛋、通心粉派、布丁等。
④
利用果汁机把煮过的食物加以处理打碎,以方便食用。
⑤
避免酸性及刺激性的食物如:蕃茄、柠檬、某些果汁(如柳橙汁、葡萄汁、柠檬汁)、太酸或太咸的食物、粗糙和较干的食物如生菜、土司等,以免刺激溃疡的口腔黏膜。
恶心、呕吐时的饮食调整
①
少量多餐,避免一次吃太多食物。
②
喝水选在用餐前或用餐后的一小時,而不要在用餐的時候喝水。
③
进食时要尽量细嚼慢咽,才可消化得更好。
④
食物的选择尽可能清淡,避免甜食、油炸、油膩的食物。
⑤
如果恶心感发作的时间在早上居多,可在起床前吃一些干粮,像麦片、土司或饼干。
⑥
如果在化学治疗的过程中会感到恶心,那么在接受下次治疗以前的几小时最好保持空腹。
⑦
饭后在椅子上坐著休息一会,两小时内尽量不要平躺下来,以帮助消化。
便秘时的饮食调整
①
多喝水帮助软化大便。
②
多吃一点高纤的食物,如蔬菜、水果、全麦麵包、豆类等都有丰富的纤维素含量。
③
在体力许可下进行适度的运动,以增进肠蠕动。
④
养成正常排便的习惯,避免不必要的心理压力。
⑤
如果没有医生指示,您千万不要自行去吃泻药、软便剂或是灌肠,尤其是当您的白血球或血小板数量太少的时候。
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