大家都知道胃病三分靠治，七分靠养，养是非常重要地，所以在日常地饮食中，我们应该多吃一些健康地食物，把胃慢慢地养起来。
胃炎的“天然药”找到了，每天吃一点，修复胃黏膜，慢慢养好胃
小米：小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。
虽然说秋葵种植的历史比较久，但真正活跃在大众的餐桌上也就这几年的光景，如今它成为了人们欢迎的保健蔬菜。每周吃两次能够促进胃液的分泌，提高食欲，改善消化不良，预防胃病。
土豆也是大家很喜欢的一种食材，中医认为土豆，具有益气强身，和胃调中,健脾胃的功效，也可以用它搭配蜂蜜进行食疗，能辅助治疗胃溃疡，胃炎等胃肠疾病。
火麻油是一种植物油，油中含有丰富的亚麻酸、亚油酸、卵磷脂成分，能有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止繁殖，从而达到消灭幽菌的作用，另外火麻油中卵磷脂能够保护胃粘膜受损，促进修复胃粘膜，能消灭幽菌还能保护胃健康。
红葡萄酒香菜制作方法:准备红葡萄酒和香菜，把洗好的香菜水和红葡萄酒以1比1的比例放入密闭罐中6天就可以了。早上，中午，每次喝一杯饭，持续三个月。浸泡的香菜如果还保持绿色的话，可以一起吃，很有效果。能有效缓解胃炎。
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