体质，属于中医的一种说法，西医上称之为免疫力，或者叫抵抗力。我们经常听闻这样的说法：多吃XX，可以增强体质，保证一年不生病……其实，这大多属于夸大食物的功效。要是真要这么好的东西，那价格早就上天了。
那么，喝茶又能不能增加体质呢？
就目前的研究显示：长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别，是没有任何有临床研究依据的说法，即在医学上属于缺乏循证医学证据的。不管是通过检索传统型数据库，还是从现代模式的数据库中，都没有任何一项研究告显示，喝茶是否会增强一个人的体质。
相反，有些人喝茶，反而会对健康不利。
一、喝茶解酒的人
生活中，我们总是会听到一些爱喝酒的人，喜欢通过喝茶来解酒，以减少酒精对我们的肝损伤，降低肝硬化、肝癌的发生几率，但事实上，对于这种长期爱喝酒，每天都要小酌一两杯的人来说，实际上我们并不建议它同时长期喝茶来解酒，还不如不喝。
因为酒本身对我们身体来说就是一个刺激性非常大的东西，这时候我们在试图通过喝酒来解酒，当然确实可以减少一点酒精肝损伤，但是喝茶，尤其是喝浓茶，这种同样是对我们的胃刺激性比较大的饮品，增加胃粘膜损伤，加重心脏负荷的副作用，要远远大于它本身带来解酒的效果。
所以，对于本来就喜欢喝酒的人来说，少喝戒酒才是最好的减少酒精肝损伤的行为，而不是靠喝茶来解酒。
二、房颤的人群
同时对于已经发生过房颤的病人来说，我们也不建议他喝茶，大家都知道茶喝多了会兴奋我们的自主神经，有的人睡不着，有的人甚至还会醉茶，这对于房颤等这类神经平衡就有问题、容易激动以及紧张的人来说，喝茶会进一步加重这种神经的兴奋。
三、急性胃肠炎的人
他们也不能喝茶，尤其是喝冷的或者浓茶，会刺激我们胃肠道的蠕动，加重腹泻，尤其是当切不可通过喝茶来改善我们腹泻带来的脱水，对付轻中度脱水最好方法是口服补液盐，而一旦到了重度，必须要输液补充，喝茶只会进一步加重病情。
另外，热茶温度过高，也会诱发疾病。比如去过或者生活在广东地区的人都知道，那里的人不仅喜欢喝功夫茶，而且长期喜欢喝热茶（65）以上的，实际上这并不高，长期热饮会加重我们口腔粘膜损伤，提高口腔癌的发病率。
不过这也不代表我们不喝茶就一定好，不喝茶又不喜欢喝水，这对于身体代谢废物就不易及时排出，如果你还尿酸高的，不喜欢喝白开水，喜欢喝茶，也是可以加快肾脏排泄的。
