肠胃炎吃什么食物好
金秋到了，天气凉了。患有肠胃炎的朋友应该食物比较好呢？
1、忌饮食无规律，肠胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的食物为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食有规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则，食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
2、肠胃炎患者应该多吃一些黄色水果，因为此类水果胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有较多的β-胡萝卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄红素。
3、其次多吃富含维生素C的水果如：红枣、猕猴桃、山楂等水果，不仅具有正常的营养功能、防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
4、忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇（酒）能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，有急、慢性肠胃炎朋友，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性病变。
5、辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重肠胃炎症，也应戒除。以上就是对肠胃炎吃什么食物的介绍，
秋天到了提醒各位患者预防治疗胃肠炎除了注意以上饮食外，还应注意日常卫生，消毒家庭用品也很重要。平时要保持心情怡悦，劳逸结合，注重胃部的保暖、不受风寒。
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