屁到底是怎么来的?
在此作用下我们每天会放5-10个屁别急有可能是它们导致的导致屁多的原因
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需要注意的是这些才是大肠癌的症状！
一、排便不规律
平时一周排便3次最近一天排3次的这种情况就要注意了二、便血
大肠癌会出现消化道溃疡大便通过时可能会导致肠道破溃出血出现便血现象三、腹部不舒服或疼痛
不舒适和疼痛感大多是由于肿瘤增大压迫到组织神经引起的导致大肠癌的原因
原因一、长期高脂、高蛋白饮食
高脂高蛋白食物会使得胆汁酸分泌过多而这种酸会降低大肠活性促进癌细胞增生原因二、经常吸烟喝酒
流行病学多次调查显示香烟和酒精都是大肠癌发病的危险因素原因三、一切都是命
5%-20%的大肠癌都具有遗传性大肠癌患者的一级亲属患上结肠癌的风险是普通人的1.68倍不过要想降低患大肠癌的风险其实真不难如何预防大肠癌
方法一、调整饮食结构
那些富含膳食纤维、维生素d以及含钙量高的食物都能促进肠道蠕动并调节肠道内的菌群平衡富含钙的食物
小油菜、毛豆、荠菜、奶制品
富含维生素D的食物
鸡蛋、木耳、香菇、深海鱼
富含膳食纤维的食物
苹果、橘子等水果；
绿叶蔬菜、燕麦、玉米等谷物粗粮
方法二、调整排便习惯
最好能保证每天早上排便1次蹲坑时间不要超过5分钟拉不出就提裤子走人先培养条件反射以后会有的方法三、多做运动
非常建议大家多做仰卧起坐慢跑提肛运动早上起床之前也可以按顺时针方向按摩腹部避免便秘状况的发生总而言之如果发觉自己排便异常甚至出现便血、腹医院做这些检查血红蛋白测定直肠指检大便潜血检查-完-
参考资料：[1]毛华,黄丽韫.浅谈大肠癌的病因预防.中华临床医师杂志（电子版）,,7(16):19-20.
[2]王欣.大肠癌高危人群的预防.医疗装备,(8):-.
[3]牟坤.大肠癌的治疗和预防.大健康,(5):-.
[4]崔佳彬,那龙,孙宁,罗锦秀.酒精依赖综合征及戒酒措施.中国医学前沿杂志(电子版),,11(6):19-23.
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