胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。
时间一长，胃黏膜也慢慢受到损伤，从而让胃病反复找上你。不仅影响生活和工作，再不调理，发展成胃炎，胃癌，严重威胁着我们的身体健康。
医生常说的一句话“治胃炎容易，防复发难！”意思是说，无论你现在出现什么样的胃病症状，医生都有办法帮你缓解，但是停药后它还会不会再犯，取决于你自己的一些行为习惯，医生不敢给你做保障。
归根结底，胃病的康复是医生和患者共同配合的结果，你自己不配合，谁也帮不了你。
因此要想彻底养好胃，必须闯过以下三关，差一点都会无功而返，甚至加速胃炎的恶化。
第一关：实现胃黏膜损伤的表层愈合。
胃镜下，一些患者的胃黏膜出现水肿、充血、破溃等炎症损伤，我们要第一时间进行消炎防护，通常采取抑酸药+胃黏膜保护剂+抗生素的联合用药，先把黏膜表面的损伤治好，防止它进一步感染、溃烂、坏死。
通常这个治疗过程需要7-15天，药物在这个阶段效果很明显。但很多患者在症状缓解后就以为自己好了，不再继续治疗，结果必然是胃炎的复发。
第二关：恢复胃黏膜的运动、分泌功能。
经常有患者经过第一阶段的治疗后，黏膜表层炎症和疼痛感已经基本消退，可是仍然存在胀气、反酸、消化不良的症状，原因就在于黏膜蠕动和胃液分泌功能没有恢复。
这个时候胃黏膜其实很脆弱，稍有刺激就会再次损伤黏膜，加重胃炎症状。糜烂、溃疡、萎缩等器质性病变就是在胃黏膜的反复受伤后形成的。
所以，在胃炎表面康复后的一年里都要注意养护，谁能保证这段时间里胃黏膜一次都不受伤，谁才有机会彻底恢复胃功能。
第三关：提高胃黏膜的自愈、防御能力。
有些患者告诉我，药也吃了，平时也很注意了，自己的胃还是很脆弱，不刺激它都会犯病。如果之前的工作都做得没有疏漏，只能说明你的胃黏膜自愈力和抵抗力出现了衰退。
新细胞生长的很慢，免疫力低下，加之营养吸收能力的下降，使得胃黏膜状态越来越差，癌变的风险也会随之提高。
此时你有必要补充一些特殊营养来帮助胃黏膜的修复了。可以根据医生建议补充B族维生素、维C、叶酸、多糖化合物。
在平时的生活中还要注意多参加一些锻炼，适当的锻炼同样能够有效的促进肠胃的蠕动。比如在饭后半小时进行散步等，不但有助于促进消化，同时还能够有效的消耗多余的热量从而达到减肥的目的。
（部分图片来源网络，侵删）
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