癌症的本质就是恶性肿瘤，一旦“找上门,癌症病人是极其的痛苦，例如胃癌，肝癌等。这些癌症到了晚期的时候，由于身体内的神经系统是无法承受这种痛意，身体就会自动终结自己的生命，从而让人抱憾而去，人财二空。胃癌，是由于胃黏膜细胞病变引起的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率仅次于肺癌。专家认为，癌症的出现，和人的生活行为和不良饮食有直接关系，特别是胃，是食物吸收的地方，饮食不健康就容易诱发胃病，严重的甚至胃癌。虽然胃癌的早期症状不明显，但也是有迹可寻的，不妨来了解一下。
胃癌多是“吃”出来的，身上出现“3多2痛”，希望你早留意！
饭后多腹胀
是不是有的人在吃完饭之后，总会出现腹胀的现象?肚子难受不说，腹部看着比平时大了两倍，难看又难受。腹胀除了暴饮暴食吃得过饱外，多数情况应该是消化系统出了问题。一般来说，消化能力明显降低的人，就容易有腹胀的表现。而消化能力明显下降，就要重视，趁早去查下胃镜。
食欲多下降
人每天所进食的食物，都需要通过胃来消化并且运送到各个器官。民以食为天，人是铁饭是钢，若是突然对食物不感兴趣，特别是看到肉食恶心呕吐，特别反感，就要注意了。长期下来，人消瘦不说，还容易加重病情。
腹泻或便秘多
腹泻和便秘的出现，不要只认为是肠道的问题。专家认为，当胃部出现癌变后，通常会降低胃部消化能力，身体消化物质的能力降低，通常就会出现便秘或腹泻，或这二种情况反复交替出现。
饭前腹痛
引起腹部疼痛的原因很多，比如患上了胃肠炎、过敏性疾病、中毒或者肠梗阻等，腹部疼痛时不能盲目的选择止痛药物，不然会掩盖病情。除了一些本身就有胃病的朋友，出现这样的症状后，还会感觉到自己的胃部不适。自己随意服药更容易延误胃癌的最佳诊疗时间。
饭后胃痛
胃痛是很常见的症状，小至功能性消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡，大至胃癌、胰腺癌等都可能出现胃痛的症状，然而总体上还是以良性病引起的最为常见，所以一般不需要太紧张。若是长期饭后腹胀腹痛胃痛，就要重视了。临床发现，大多数胃癌患者，开始都会感到上腹不适，出现沉重、膨胀感，有隐痛，这些情况希望你早留意。
胃癌是”吃“出来的，也是经过不断的积累形成的，大家在生活中一定要注意饮食健康和规律作息，多运动多保持好心情，还是可以抵御和预防胃癌侵袭的。那么如何预防胃癌呢？
按时吃饭
关心你的人，再远也顺路；关心健康的人，再忙再累也会按时吃饭，拒绝快餐和垃圾小吃。按时吃饭，可以帮助我们养成良好的饮食规律。古人言：饮食有节，起居有常。其实，最好的养生，就是一日三餐，餐餐准时。特别是早餐，一定要吃，要按时吃。
少食多餐
吃饭快，吃得过饱，暴饮暴食，都是很不好的生活习惯。话说”心急吃不了热豆腐“，吃得过烫，也是不好的，一定要细嚼慢咽。在中国传统养生著述中，有关饮食与健康长寿的言论比比皆是。若计算其出现频率，少食节食可为第一，先饥而食位列第二，少食多餐可列第三。少食多餐，对胃功能较弱的人群或身体有病的人有一定作用，但是不要盲目任性的频繁加餐，会打乱饮食的节律。
饮食清淡
生活好了，物质丰富了，”口味“也在悄悄变重。胃病医生认为，过咸、过辣的重口味食物，都会刺激我们的消化系统、影响代谢，从而造成脂肪囤积、三高疾病。心血管疾病的出现。清淡饮食就是一种保养，所以如果想要健康长寿，远离疾病，清淡饮食是非常有必要的，不但可以保持好身体，而且还能减少疾病。
胃癌有“隐形杀手”之称，致病的原因也复杂，包括饮食习惯、宿主基因、幽门螺杆菌感染等多方面因素，因此日常生活中，一定要多加留意，定期检查，早知早治。
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歆玲媛
