胃溃疡是极为常见的疾病，患者有周期性上腹部疼痛、返酸、嗳气等症状。本病易反复发作，呈慢性经过。虽然此病极为常见，但如果我们能够了解诱发此病的原因，还是可以最大程度上预防此病。
02胃溃疡反复发作的常见原因
1、用药不当。胃溃疡病人要坚持按疗程用药，如果不坚持服药，不严格遵守医嘱，频繁更换药物，或症状稍有改善立即停药，会影响溃疡面愈合。
2、情绪影响。精神紧张、情绪剧烈波动、过度劳累，均对大脑皮层造成不良影响，反射性地引起胃肠粘膜的血管痉挛，粘膜缺血，不利于食物消化和影响溃疡面的愈合。
3、生活、饮食无规律。许多患者总认为治好了胃溃疡就万事大吉，之后也不注意生活和饮食规律，事实因为这样而导致胃溃疡的复发率也在90%以上，如过饥、空腹时胃酸照常分泌，高浓度的胃液因无食物释稀、中和而侵蚀胃粘膜及溃疡面；而过饱时加重了胃的负担。
4、吸烟饮酒。长期吸烟及大量饮酒也会导致胃溃疡的复发，因为吸烟可以导致基础和最大胃酸分泌量增加，并且对溃疡愈合有影响，引起溃疡出血，大量饮酒能直接刺激胃粘膜，导致胃粘膜糜烂及出血，影响其愈合。由此可见：吸烟及饮酒也是引发胃溃疡的一个重要因素。
5、对胃粘膜有刺激的食物或药物。胃溃疡的病人应避免进食对胃粘膜有刺激的浓茶、咖啡等食物，停服不必要的非甾体类消炎药，以及其他对胃有刺激或引起恶心、不适的药物，如确有必要服用非甾体消炎药或其他药物，建议和食物一起或餐后服用，或遵医嘱加用保护胃粘膜的药物。
03食物的选择多食用营养丰富的食物，尤其是富含优质蛋白质和维生素C、B、A的食物，例如，牛奶、豆浆、碎肉粥等，这些食物有利于溃疡面的修复；
避免食用过热、过硬、难消化的食物及刺激性的食物。例如，浓肉汁或肉汤、香料、浓茶、浓咖啡及酸辣食物，可刺激胃酸的分泌。粗粮、整粒大豆、芹菜、韭菜及老菜帮等粗硬食物不易消化，有溃疡病的人不宜多吃；少吃过甜、过咸及油腻食物。
烹调方法选择
应该尽量以蒸、烧、炖、炒为主，煎、炸、熏、生拌等方法制作的食品不易消化，在胃内停留时间较长，增加胃肠负担，尽量少用。
进食习惯
进食要有规律，少量多餐，吃饭时要细嚼慢咽，不要边看书报、电视边吃饭。
溃疡病较严重时的饮食选择
当消化道少量出血时，饮食应以牛奶、豆浆、米汤、藕粉等流质饮食为宜，尽量少加糖或不加糖，以免胃酸过多。
04胃溃疡的危害
穿孔：胃穿孔是胃溃疡较为严重的危害之一。一般的胃溃疡损伤在胃肠道的粘膜肌层，当胃溃疡持续进展深达胃肠道的浆膜层时，随时可引发急性胃肠道穿孔。若胃穿孔发生后，胃肠道内容物流入腹腔，导致急性弥漫性腹膜炎，随时会引发生命危险。
出血：出血为胃溃疡发展到一定程度后侵蚀到胃溃疡周边血管，使血管受压破裂所致。其出血多少及对病人的身体危害程度，通常视损伤血管的大小来判断。
癌变：癌变是胃溃疡恶化的结果。但目前慢性胃溃疡是否会引发胃部癌变，存有较大争议。大多数学者普遍认为，癌变是存在，其几率大概在1﹪左右。
05以上内医院和大家分享的一些有关肠胃健康的知识，如果您需要了解更多相关知识可以
