夏季急性肠胃炎高发原因
1、饮食不当夏季气温较高，这有利于包括治病菌在内的微生物繁殖，导致食物变质的速度比其他季节要快，一旦吃了变质的食物，就会引起胃肠道的感染，从而导致肠胃炎的发生。未经彻底煮熟的食物，如虾、蟹、蚝等，以及没有洗干净的生吃食物，如数次啊、水果等，也容易引起急性肠胃炎。天气火热时，很多人喜欢喝冷饮，喝的时候虽然十分畅快，不过肠胃道可要遭殃了，这些冷饮会导致肠胃道的血管收缩，血流量减少，使得预防能力下降，同时还可能引起肠胃道的痉挛，导致腹痛与腹泻的发生。2、抵抗力下降天气炎热，大多数人都喜欢在空调房，但又难以表面户外活动，于是一冷一热，再加上夏季睡眠质量普遍不高，食欲差，使得身体抵抗力下降。得了急性肠胃炎怎么办呢？
1、注意休息，多吃一些米汤、蛋汤等流质饮食，必要时可以暂时禁食，以利于胃肠道功能恢复。
2、保证三餐正常，不过饱，不多餐，减少胃负担。
3、不要脱水这个很重要！多喝糖盐水，可以自行配置，教你怎么调：白开水ml+蔗糖10g（约2小勺）+盐1.75g
注意：如果出现明显脱水，如虚弱、极度口渴、尿量少、皮肤干燥、眼球下陷等表现，不要犹豫，医院！
如何预防夏季肠胃炎的发作
1、食物入口要清洗，一是洗去残留农药，二是除去表面细菌。但凡能削皮的请削皮再吃，OK~
2、如要吃西瓜，要现开现吃，吃不完给别人吃，别人不吃保鲜膜包起来放冰箱，下次给别人吃~对，不是现吃的，你还是别吃了~
3、凉拌菜少吃，非要吃的话，注意切菜板、刀具的卫生清洁~
4、冷饮食品应该要注意厂家以及生产日期，当然还是尽量少吃。
5、不要经常吃油腻或者辛辣的食物，适当多选择清淡的食物，每餐不要吃得过饱。
6、冰箱里的剩菜剩饭一定要热透了再吃，以保证将致病菌杀灭。奶制品一定要饮用新鲜的。
7、房间应定时开窗换气，不要长时间待在空调房内，防止空调病和热感冒带来的消化不良。
8、水烧开了再喝，如要喝桶装水，最好选择卫生合格的桶装水。
9、在外就餐一定要到卫生条件好的餐馆就餐，并注意碗筷卫生，避免吃路边摊~
如果你能认真看下来，说明你对健康很重视，要对自己好点哦~
为什么夏季很容易出现肠炎？这4个“元凶”，提前了解一下
夏至吃什么食物好养生补身体
食疗有风险？自制需谨慎！
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