8旬老伯一口气能做50个俯卧撑还坚持写日记
家住嘉兴运南社区文南里的孙有根今年82岁，面容饱满，双颊红润，精气神好得不得了。孙有根的老伴叫王领照，今年79岁，是一名老中医，也是家里的“养专业治疗白癜风的医院生专家”，对老伴的关心细致入微。前不久，孙老伯毛遂自荐，写来一封信，想让晚报登下他的幸福生活。
手指着地做俯卧撑
耄耋老人还能用手指着地做俯卧撑，你相信吗？
孙老伯当场给亮了一下绝活，只见他用指腹着地做起了俯卧撑，随后又展现了用手掌着地做俯卧撑，一口气做50个不在话下，忍不住为孙老伯鼓起掌来。
“我现在能做单杠动作6个，双杠动作12个，早几年我还能双手支持身体呈90度在杠上保持一段时间，现在老伴已不让我做高难度动作了。”孙老伯说，他坚持每天5点半起床，先做一个半小时热身活动，包括太极拳。
不管刮风下雨、逢年过节，孙老伯锻炼身体从不停歇，“他把我带动起来了，冬季的凌晨我们也是5点半起床。我跳佳木斯舞，他陪我去居家养老服务中心里面打打乒乓球、羽毛球，像前段时间，我们两个人从早到晚最少要换6套衣服。”王阿姨说。
你写日记我来校订
孙老伯从储物室里拿出了厚厚的近10本日记本，里面记录着他从2007年至今的每一天生活。白癜风正规医院
“刚开始写日记时，我就是记录生活的杂事，今天买了甚么菜，出门遇到了谁，谁来家里玩了。儿女和孙辈看了以后都鼓励我，然后我就坚持了。”孙老伯说，什么事一旦做了就要坚持，锻炼身体如此，写日记也是如此。
写了一段时间以后，孙老伯发现自己和老伴每天的生活都大同小异，光记录平常的生活好像有些枯燥，“然后我就把自己的一些感悟也写进去，比如今天看报纸和电视上的一些后的想法，比如对国家政策的一些建议等。”孙老伯养成了每天下午去社区居家养老照料服务中心看两个小时报纸的习惯。
孙老伯每天写完日记都要交给老伴过目，从这一点上可以看出两人关系的密切程度，“他人的日记都是藏好的，我的日记可以给老伴看，包括有的时候我写我们俩吵架的内容也给她看，历来不会故意藏起来。”粗粗翻看了一下孙老伯的日记，其中提到和老伴闹别扭的事也基本上是一些生活杂事，比如责怪王阿姨烧菜忘记放盐了等等，在一个外人看来，这可能就是老两口最真实的生活、最恩爱的节奏。
“我们之间真的很透明，根本没有甚么个人隐私，他的事情就是我的事情，我的事情就是他的事情。”王阿姨坦言，看到闹别扭的文字时，她都会冷静下来自省一下。
改错别字、改标点符号、增减个别字，王阿姨每天都认认真真地修改着老伴的日记，这已成为了两人日常生活不可或缺的一部分，两个人的感情在这字里行间不断升华。
养生保健自有一套
“我们两个人年纪这么大了，但是血压一点都不高，在饮食方面十分注意。”王阿姨绝不吝啬地与分享，“每天一个鸡蛋、1只苹果、一把大核桃、1勺芝麻必不可少，而且尽可能都在白天吃掉，这样容易消化，如果晚上吃就会发胖，晚餐尽可能以蔬菜为主。”
在王阿姨看来，吃进嘴里的东西跟健康关系巨大，“现在的年轻人和中年人，不晓得爱惜自己的身体，到了老年就追悔莫及了，养成健康的生活作息和饮食习惯是最重要的。”
在孙老伯和王阿姨家的墙壁上，挂着两个人的甜蜜婚纱照，孙老伯身穿笔挺的西服，王阿姨身披洁白的婚纱，让人眼前一亮，“我们是1959年结婚的，已经过了金婚。我们有一儿两女，子女们都很孝顺，让我们补拍了婚纱照，还送了我们金婚纪念品。”孙老伯1脸满足地说。
“她现在的脾气比年轻的时候好了许多，年轻的时候更气盛，我们两个人闹矛盾的次数也很多，但岁数渐渐大了，就愈来愈默契了。”孙老伯的话让一旁的老伴频频点头。
“有根，你去换那件橘黄色的短袖吧，拍出的照片会好看一些，下面就穿那条白色的运动裤好了，宽松自然一点。”在面对镜头前，王阿姨悉心为老伴搭配起衣服来，而孙老伯对王阿姨的建议也是十足信任。
夫妻恩爱，小辈们孝顺是老人晚年最大的幸福，孙老伯翻出相册，拿出一张张小辈们的照片，“我最小的外孙女今年中考，她平时学习很努力，考上了嘉兴一中，我的外孙去美国留学了，也是一个非常有志向的孩子，看到他们的茁壮成长，我们很高兴。大家庭和睦是我们最大的安慰，很多时候，任何的补品都不及小辈们一句关心的话语。”
