很多人得了胃病还不重视，日常饮食也没禁忌，这是要不得的。要知道，要想治好胃肠炎，关键靠调养。那么，我们来看看日常生活中要注意哪些呢?
胃肠炎如何进行调养?
如今，患有胃肠炎的患者日益增加，胃肠炎的患者都想要早日的摆脱胃肠炎的困扰，所以很多患者都在想该如何解决胃肠炎，很多患者都明白了用药只能缓解疼痛，并不能完全治愈。
那么，胃肠炎如何进行调养呢?
1.胃肠炎病人初期发病多有上吐下泻的症状，容易发生脱水现象，所以症状缓解后，尽量多喝一些糖盐水，以防脱水现象复发。
2.进餐前一小时和进餐后一小时是最佳的补水时间，在进餐前后立即喝水都会冲淡消化液，使消化功能下降，破坏胃肠功能，使胃肠防御能力下降从而发病。
3.戒除烟酒，一些刺激性酸辣食物不要食用;发病期间，尽量进食清淡和易消化食物，注意补充水电解质饮料，以调节紊乱的胃肠环境。
肠胃炎不治的危害
1、中毒症状：常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。
2、腹痛腹泻：起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
3、头痛发热：此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状。
4、脱水：由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降。
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