大肠癌是一种非常常见的恶性肿瘤，是我国十大高发癌之一，一般包括结肠癌和直肠癌。现在，越来越多的人患大肠癌。数据显示，该疾病的发病率每年增加4%。预防结直肠癌已成为中国人迫切需要解决的问题。
除了多吃全谷物食品，少吃高脂肪饮食、控制体重、多运动等对降低结直肠癌风险有积极作用的好习惯外，喝氢水也能预防大肠癌，您知道吗？
喝氢水为何能预防大肠癌？结肠炎是结肠癌的重要前期病变，有效控制结肠炎是预防结肠癌的重要手段。
国际上氢气治疗结肠炎的研究论文已经有数篇。年，美国波士顿福赛斯研究所曾经发现氢水能治疗结肠炎。国内研究采用氢气和氢气诱导药物治疗结肠炎的研究也取得了不错的结果，研究发现氢气饮用和注射都能明显改善结肠炎的表现，减少结肠病理改变和炎症反应。考虑到氢水对治疗结肠炎的效果明显，那么作为预防结肠癌就有一定可能。而且，从癌症发生的基础出发，长期以来，疾病或物理化学因素引发的慢性炎症被认为与癌症有密切关系。DNA氧化损伤导致的基因突变，组织慢性炎症反应，都是癌症发生的重要根源，那么减少氧化损伤和控制慢性炎症就具有预防癌症的价值。氢气的生物学效应基础就是选择性抗氧化和选择性抗炎症效应，这种效应意味着对炎症和氧化导致的癌症具有预防价值，这是从理论上来推测的假说。从证据层面，也有越来越多的研究说明氢气在预防癌症方面具有重要价值。
而人们摄取氢气非常简单方便的途径就是喝氢水。
当然，预防结直肠癌的理想方法是结合各种方法，如饮用富氢水和谷物纤维饮食以及运动等等。小氢还要提醒朋友们，结肠直肠癌的早期典型症状是不明原因的大便带血，这很容易混淆痔疮出血和其他肛肠疾病，建议每个人，特别是高危人群每年做一次肠镜检查哦。
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