韭菜盒子是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的传统美食,是中国多地非常流行的传统小吃,在有些地区也是节日食品。
By迪迪迪,迪子
用料韭菜00克鸡蛋4个虾皮50克盐1勺鸡精1勺生抽1勺蚝油1勺芝麻油1勺做法步骤1、面粉放入盆中,分次加入开水,搅拌成絮状,再用手揉成偏软的面团,一开始会比较粘手,多揉几次就光滑了。揉好的面团盖上盖子静置30分钟。
、韭菜切好备用
3、鸡蛋煎一下虾皮
4、耗油盐十三香
5、搅拌均匀
6、面团分成小块压扁
7、擀成面饼
8、放去韭菜鸡蛋菜馅
9、合一下,用手压出花边
10、不粘锅煎至两面金黄
11、韭菜盒子成功
1、配个汤和小菜,吃饭
韭菜的营养功效味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、