喜迎中秋中秋佳节，胃肠病患者如何吃月

点击标题下方蓝色字体可快速　　斗转星移，月有圆缺，待到再次月圆时，我们迎来年中国人民“团圆的节日”--中秋佳节。中秋佳节，又是月饼满商场的时节，送礼月饼满天飞的时刻。中秋节这一天人们都要吃月饼以示“团圆”。

　　月饼属于节庆食品，一年中仅有在中秋前后吃得到，因此适量吃无妨，但由于月饼的热量和脂肪的确都较一般食品为高，因此吃月饼还是要节制，不宜多吃。一般月饼最不利健康的部分其实是馅料，而不是饼皮，尤其是有咸蛋黄的月饼，不仅卡路里高，胆固醇也同样很高，而含蛋黄越多的月饼，胆固醇也就越高。

01class胃肠病患者能否吃月饼？

月饼属于高脂、高糖、高热量和难消化的食物。一般成年人应以每天四分一个双黄莲蓉月饼为限。吃了太多月饼会消化不良和腹泻，发生肠胃炎。消化系统疾病患者，比如慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胰腺炎胆囊炎的患者，都是不宜过多的食用月饼的，月饼比较慢性消化，有可能会加重慢性胃病，由于糖分多，会增加胃酸分泌，加上秋季本来就是溃疡病的高发季节，因此更容易诱发溃疡病发病，甚至诱发胃出血和穿孔。

02class怎样健康吃月饼？注意以下几条

1、月饼+茶，比如绿茶、乌龙茶，养胃的谓舒茶。而不要喝浓茶或咖啡，因为含较高咖啡因。

2、月饼以品尝的态度而不是多吃。过多的糖分容易发酵，产生胃酸，胃蛋白酶分泌过多，不但会反酸，还会使胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致损而形成慢性溃疡。

3、三岁以下的宝宝胃功能还没发育好，最好不要食用月饼。

4、品尝月饼最好在午睡起床或晚饭后1小时食用，而不宜在早上醒来空腹食用。在半空腹或空腹状态下可以减少对肠胃带来的负担。

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中秋节赏月吃月饼是中华民族的传统习俗。但是不是人人都能无顾忌地享有月饼呢？除了胃肠病患者不宜多吃月饼外，还有哪些人不宜多吃月饼？

1、胆道病患者。患有胆囊炎、胆结石的老人，过量食用月饼，会引起胆囊收缩，胆汁滞留，易致疾病急性发作或使病情加重。

2、心脑血管疾病患者。如高血压、高血脂、冠心病等。由于月饼是高糖、高脂食品，有的月饼里蛋黄胆固醇量较高，过量食用后，会使人们的血液黏稠度增加，血流减慢，血压增高

3、如果是老人、孩子、消化不良的人。更要少吃。一次大量食用，由于月饼中脂肪和糖的含量很高，轻者导致恶心呕吐、厌食、消化不良，重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎，甚至导致胃扩张。

4、糖尿病患者。过食月饼后，易致血糖升高，某些人还有昏迷的危险，特别是胰岛素依赖型糖尿病病人，千万慎食。心血管病患者动脉硬化、冠心病、脑血管意外等患者，饱食月饼可使血液粘稠度增加，致血流减慢，并能加重心脏缺血，甚至诱发心肌梗塞。

以上就是总结不宜多吃月饼的几类人，为了健康，应多多忌口。

　　一年一度的中秋小长假，给人们带来休闲时光的同时，也带来了不少“压力”。秋高气爽，人的食欲提高，同时，中秋佳节，家人团聚免不了酒水、鱼肉。而多食、暴饮就会增加身体的“负担”，让肠胃闹起了别扭。加上秋天是胃肠疾病的多发季节，加重胃肠道的负担，导致胃肠炎，消化不良、腹泻、恶心呕吐、胃痛等等。

　　医生提醒：若发现以下胃肠病早期症状，则说明你可能得了胃肠疾病

　　胃肠疾病的早期症状有如下表现：胃部不适，打嗝、嗳气、消化不良，进而出现腹部胀满、恶心、疼痛、烧心、反酸等，有的患者大便干燥，有的患者则相反，出现便溏，多数患者怕冷。