12岁的女孩儿小鱼（化名）最近经常觉得自己肚子疼，妈妈也没怎么在意，只觉得孩子可能是偶感风寒，要不就是吃了什么不干净的东西，过几天就好了。
没想到小鱼的症状越来越严重，甚至出现高烧不退、大量便血的情况，小鱼爸妈马上就坐不住了，火急医院检查，经医生确诊后发现，12岁的小鱼居然患上了肠癌！
这个消息如同晴天霹雳一般，小鱼爸妈怎么也不敢相信这个现实，为什么自己的女儿年纪轻轻，竟然会患上癌症？
医生对小鱼仔细询问，才知道，小鱼平时喜欢吃肉，特别是肥肉，那种肥的流油的红烧肉，就是她的最爱，要不就油炸、烧烤的肉串，通通来者不拒；此外，她还喜欢吃面包、意大利面这样的精制食物，一点也不喜欢吃粗粮。
这样的饮食习惯，就是小鱼患上癌症的罪魁祸首！
肠癌究竟从何而来
小鱼的悲剧不是个例，儿童肠癌的案例每年都会见诸报道，而且肠癌的平均发病年龄也在不断下降，到底是什么原因导致了肠癌呢？
肠癌的发生主要和高脂肪低纤维素饮食有关，也会由大肠慢性炎症、大肠腺瘤病变而来。
对于普通人来说，最直接的致病因素就是脂肪低纤维素的食物。
高脂肪的食物包括：肥肉、脑髓、油炸及烧烤类食品、酥性饼干、各种坚果（如核桃仁、花生、芝麻、瓜子等）。
低纤维素的食物有：冬瓜，菠菜，黄瓜，土豆，蕃茄。
张妈妈平时工作忙，早上没时间给女儿做早餐，就给女儿钱，让她自己解决，女儿一般就在街边的小快餐店买个汉堡当早餐。
这样过了几年，突然有一天，张妈妈接到孩子班主任电话，说女儿肚子疼得都在地上打滚了，医院检查，女儿竟然被确诊为肠癌！
又是一场悲剧，而幕后黑手就是这些垃圾食物！
这些垃圾食物，都是高脂、高盐、高油的，长期吃下去，患上肠癌的风险剧增不说，还有可能造成孩子肥胖，心脑血管产生问题！
4点让你的孩子远离肠癌
为了预防孩子患上肠癌，家长可千万要注意，做到以下几点，让肠癌风险远离你的孩子。
1.健康饮食
健康饮食，是让儿童远离肠癌最好的方式。
我的一位医生朋友跟我说过：“多吃粗粮蔬菜，是预防肠癌最好的方法”。
这是因为，粗粮相对于精粮，含有更多的膳食纤维，另外蔬菜是也对肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维。
膳食纤维素对于消化道是大有益处的，它可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。
2.少吃高脂肪的食物。
高脂肪高胆固醇的食物是肠道健康的一大隐患，比如猪油、肥肉、动物内脏等食物，如果吃太多容易诱发结肠癌。
这类食物一般都是富含饱和脂肪酸的，它对人体的危害体现在很多方面，消化道是最常见的之一，以不饱和脂肪酸比如橄榄油代替，会有很好的效果。
3.细嚼慢咽
养成良好的饮食习惯，对孩子也是至关重要。
首先就是不能狼吞虎咽。
许多妈妈都觉得孩子吃饭慢、经常要喊着孩子快点吃、赶紧吃。但孩子吃饭速度过快，不细嚼慢咽，就会导致食物在口腔的分解不够，进入孩子的肠胃时，会增加肠胃的消化负担。
4.不能吃过烫的食物。
研究表明，吃滚烫的食物会损伤口腔粘膜、破坏食管的“黏膜屏障”，损伤胃肠道。
如果吃了大量过热的食物，会对胃肠道引起巨大的刺激，会导致消化不良，加重患肠胃炎的风险。
预防儿童肠癌其实很简单，家长们一定要做到以上两点，给你的孩子一个健康的肠道！
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