导语：慢性浅表性胃炎其实是慢性胃炎当中的一种，也是最为轻的一种，这个名字本身几乎就等于正常，但是严不严重，主要看这几点：有没有不舒服，有没有幽门螺杆菌超标，除了浅表性胃炎，还有没有发生糜烂，胆汁反流等等的情况，最后还需要看作了物理检查后有没有发生萎缩，肠化和异型增生等等。
如果只是慢性浅表性胃炎的话，那么就应当恭喜你，这个结果显示胃粘膜的浅层有炎症细胞的侵袭，而深层的腺体并没有出现很明显的病变，这种情况大多数是可以治愈的。
不过除了慢性浅表性胃炎外，还有慢性萎缩性胃炎，特殊类型的胃炎，其中慢性萎缩性胃炎要比浅表性（非萎缩）要严重得多，因为慢性萎缩性胃炎是不可以修复的，除了炎症反应外，慢性萎缩性的胃炎还会伴有胃深层腺体减少或者消失的情况，一旦发生这些情况就会有可能会有恶变的可能。
一、为什么会得慢性浅表性胃炎？内科医生的话：可能是由于4个原因
1、爱吃刺激食物
长时间地使用一些烈酒，浓茶，咖啡，辛辣以及粗糙的食物，或者是过激过饱等等的无规律的饮食方式，都可以破坏胃黏膜的保护屏障从而引发胃炎
2、吸烟
经有关研究发现，每天吸烟20支以上的人，40%就有可能会发生胃黏膜炎症，从而导致慢性胃炎的出现，这是因为烟草当中含有大量的尼古丁，长期大量吸烟的话，就会使幽门括约肌松弛，十二指肠液体反流，以及胃部血管收缩，增加胃酸的分泌量，从而就会破坏胃粘膜屏障，导致出现慢性胃炎。
3、心理因素
经有关研究发现，长期处于精神紧张、抑郁的状态，可以使得植物神经功能出现紊乱，从而导致胃黏膜血管舒张功能也跟着紊乱，让胃酸和胃蛋白酶分泌过多，就会造成胃黏膜的血流量减少，从而破坏胃黏膜，导致严重的发生。
4、过度劳累
日常生活中，无论是从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官的供血不足，胃黏膜分泌就会失调，从而还会导致各种胃病的发生。
二、患有胃病的朋友，不妨听听医生的建议
根据《本草纲目》中的记载，这些食材猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓，对于养胃护胃都有一定的帮助，其药食同源的原理如下。
丁香：养胃健胃，杀菌，除口臭
沙棘：健脾养胃、止咳化痰
猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢
大麦：缓解便秘、提高免疫
佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃
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结语：患有胃病和胃不好的朋友，在日常生活当中，一定要注意好本文所说的这4点，有则改之，无则加勉，另外多注意一下体育运动，都有助于提高身体健康和胃部健康，一举两得。
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