每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节。诺如病毒胃肠炎也是学校高发的传染病，由于呕吐是诺如病毒感染常见的症状，所以该病又被称为“冬季呕吐病”。
诺如病毒，也被称作诺瓦克病毒，是一种传染性极强的肠道病毒，属于杯状病毒科诺如病毒属的一种RNA病毒。诺如病毒变异快、免疫保护时间短。同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒，不同基因型之间无交叉免疫。
一、诺如病毒感染主要症状有哪些？
诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别：
儿童以呕吐为主
成人则腹泻居多
诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
二、传播途径
诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天是传染性最强的时期。
通常通过以下途径获得感染：
1.食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；
2.触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；
3.接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。
三、感染性极强，需隔离、消毒处理
这种病毒感染力极强，普通的清理方法是错误的。该如何清理呢？
若有人感染了诺如病毒呕吐或腹泻后，需隔离、按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上如：「84」消毒液后，用报纸、抹布等遮盖物覆盖30分钟，再行清理。这时候，医用酒精可是无效的。
四、预防措施——个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。
1、应养成勤洗手不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。
2、及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
3、诺如病毒感染危险因素主要为被污染的贝类、蔬果、桶装水和井水等，因此吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
4、加强体格锻炼，增强体质，养成早睡早起的良好习惯。
5、被子、枕头定时清洗，太阳底下暴晒至少2小时。
大家get到了吗？
另外还要提醒大家，诺如病毒可通过水、食物、气溶胶等途径传播，日常要做到勤洗手、吃熟食、不喝生水、开窗通风等措施。
一旦出现呕吐、腹泻、腹痛等症状要及时就医哦！
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