秋天过后,尽量少吃三种水果,尤其是最后一种,小心“致命”!
1、菠萝蜜,菠萝蜜是一种湿热水果。吃得太多很容易引起湿气。虽然夏天已经过去,但是秋老虎已经来了,而且湿度仍然很大。因此,尽量少吃这种水果,尤其是水分含量高的朋友。此外,菠萝蜜是一种热水果。如果你吃得太多,很容易引起内热。此外,肠胃不好的人如果吃得太多可能会拉肚子。
2、芒果,芒果含有大量纤维,可以润肠通便。它有利于预防和治疗便秘。然而,芒果是湿热的水果。吃得太多会增加体内的水分。喜欢吃芒果的朋友如果嘴馋,应该吃适量的食物。此外,芒果含有过敏成分,因此不适合体质过敏的人吃芒果。
3、李子,李子含有大量的水果酸,会损害脾胃。过度消费容易引起胃痛。患有消化性溃疡和急慢性胃肠炎的患者应该记住不要吃它。他们必须控制他们的嘴,否则他们会受苦。