都说夫妻在一起生活久了会呈现出人们所说的“夫妻相”
却不知夫妻生活久了
还可能会得“夫妻病”？
浙江省宁波市的一对8旬老夫妻，相继查出直肠癌双双住院治疗，所幸经过该院医护人员的积极救治，现恢复良好。
80岁李老伯1年前无明显诱因下出现便秘，一个星期才拉一两次大便，而且大便的形状很细……
谁料过了一年后，李老伯发现大便的形状越来越细，这才着了急，去医院做了肠镜，才知道自己是得了“直肠癌”。李老太也做了肠镜检查，结果显示李老太也同样患上了直肠癌。
难道肠癌是会传染的么？
这种夫妻双方同患一种“直肠癌”的病例并不常见，甚至较为罕见。而肠癌也并没有传染性，不良生活习惯和遗传因素是元凶。
通常“夫妻癌”是因为生活中关系亲密的夫妻，生活习惯很相近，任何一方有可能致癌的不良生活习惯，便容易潜移默化地影响对方，损害双方的健康。
也就是说，夫妻双方若先后得了癌症，并不是癌症本身传染，也不是因为夫妻间存在遗传关系，而是不良的生活习惯及致病因素造成的，比如李老伯夫妇在平时饮食上，口味偏咸。
直肠癌早期症状一定要知道！
便血
其实，痔疮、肛裂、直肠癌都会出现便血的症状，症状相似，很容易误诊。也造成了许多患者在出现肛肠问题时，当做痔疮自行治疗，致使许多肛乳头瘤、直肠息肉、甚至直肠肿瘤患者错过治疗的最佳时机。
所以当发现大便带血时，医院外科做直肠指诊，可以在很大程度上发现是否患有直肠癌。
大便习惯改变
直肠癌早期常有排便习惯改变的症状，多表现为腹泻或便秘，排便不尽感，大便变细。
肠道梗阻
直肠癌患者会因肠道梗阻造成腹胀、腹痛，其中腹痛的发生率较腹胀的发生率高。疼痛部位躲在中下腹部，程度轻重不一，多为隐痛或胀痛。
尿频、尿急
直肠癌肿细胞向前列腺或膀胱侵犯的时候，就会出现一系列排尿困难的现象，如尿频、尿急、尿痛等。
直肠癌的高危险人群有那些？
150岁以上人群，一般人可以考虑在50岁左右进行筛查，如结肠镜检查，如果没有异常，10年后再进行复查。专家建议在40岁开始接受检查比较好。
2
曾经患有直肠癌的人，如果息肉小于1厘米，数量小于2，并且它是相对低风险的息肉，例如管状腺瘤，可以在内窥镜切除息肉后5-10年复查。如果息肉的数量超过3个或存在高风险的息肉，建议每3年做一次结肠镜检查。
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与家庭成员直接有关的人，如果直系亲属之前发现肠癌，或者两名直系亲属患有肠癌，则应在40岁时进行肠镜检查直肠癌。
远离直肠癌，从这5点做起！
补充膳食纤维
一日三餐做到粗细和荤素的搭配，尤其要常吃富含膳食纤维的食物，比如豆类、谷类、蔬菜瓜果、番薯等。
研究表明，膳食纤维在肠胃中吸收水分膨胀之后，可增加粪便的体积和含水量，促进肠道蠕动，加快粪便排出，并带走结肠中的腐败菌。膳食纤维还能抑制肠道内有害细菌的活动，加速胆固醇和中性脂肪的排泄，有利于肠道内微生态环境的稳定。
控制腰围和体重
年发表在《国立癌症研究所杂志》的研究对年前的50项前瞻性研究进行分析，发现成人体重每增加5kg可导致结肠癌等多种恶性肿瘤的发病风险升高。
而不少年轻人工作后，久坐不动、饮食油腻，每过一年胖一圈，不少男性年过30都出现了“啤酒肚”。
一般成年人BMI指数在18.5～23.9为适宜，24～27.9为超重，28以上为肥胖。
BMI=体重（kg）/身高的平方（m2）
坚持锻炼身体
通过锻炼，可改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道蠕动和胃肠道黏膜的防御机制，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
运动时膈肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，可以对胃肠道起到较好的按摩作用，并对促进消化性溃疡的愈合有积极作用。
通常散步、慢跑、做保健操、跳舞蹈、太极拳、舞太极剑、游泳等，都是比较好的选择。
戒烟
《中国结直肠癌预防共识意见》中提到一项较大规模的meta分析发现，吸烟可增加约20%的结直肠癌风险。
戒烟越早越好。
少吃高蛋白、高脂肪食品
中国营养学会推荐，成年人每天动物性食物的摄入量不超过g，其中畜禽类的摄入量在50～75g，其余为鱼虾蛋类。
控制每日肉类总摄入量，增加一周食谱中白肉的摄入次数，烹调时多用蒸、煮的方式，尽量少吃烧烤、腌制及烟熏制品。
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来源：医院、健康时报、
浙江在线健康网、医院
编辑：龙华妇幼健康
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