点击上方蓝字 目前在全世界范围内，结直肠癌的发病率占恶性肿瘤的第二位，越是经济发达的国家和地区，其发病率越高。 一、肠癌的早期症状 1、排便习惯发生改变。如果出现排便次数增多或者便秘，就要提高警惕了，这多是由于肿瘤堵塞肠道造成的排便不畅，肠道变得很狭窄，粪便不易通过，就会导致便秘的发生。此时，还可能伴随着肛门下坠的不适感。 2、出现血便。便血是肠癌早期最明显的症状，便血量一般不多，呈暗红色，可与大便同时出现或在便后出现，同时伴有黏液。 3、消化系统症状。一般表现为腹胀、消化不良等，还会出现腹部疼痛，疼痛部位多在中下腹部，程度有轻有重。腹痛前期表现为间歇性疼痛，后期逐渐转变为持续性腹痛和腹胀。 4、排便变形。因肠道肿瘤变大，导致排便变形，可呈细杆形、扁带形便。 5、感觉排便不尽。肠癌会引起排便次数增多，还会出现排便不尽、下身坠胀的感觉。 二、如何预防肠癌？ 1、合理膳食。许多人饮食偏爱麻辣、煎炸、熏烤等重口味，长期食用会刺激胃肠，增加体内炎症反应。蔬菜水果摄入不足，缺乏膳食纤维，有害物质不能及时排出，导致肠癌的发生。日常生活中要保持饮食清淡、少油少盐的原则，多用蒸、煮、炖等方式烹饪食物。 2、晚餐不宜吃的过晚和过饱。如果晚餐吃的过晚和过饱，容易造成消化不良，产生大量有害物质累计在肠道，增加了患肠癌的风险。 3、适量运动。大多数人的日常工作都是坐在办公室里，而久坐会导致肠道蠕动减弱，粪便中的有害物质会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。久坐还会导致腹腔、盆腔等部位的血液循环不畅，都增加了肠癌的发病风险。 4、如果出现排便次数增加、腹痛等症状，医院检查，积极治疗结肠慢性炎症，及时做肠镜检查，可以早发现，早预防。 -
投稿：王学坤
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