结直肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，占所有胃肠道肿瘤的第二位，因为多发于直肠与结肠处而得名。随着饮食习惯的改变，生活压力加大，现代人得结直肠癌的概率大大增加。
结直肠癌的高位人群有两类：
1、家族有病史的！如果家族中出现了一个肠癌，那么整个家族中一三代（父辈、子辈、孙辈）都是高危人群，如果现在还没发病，最好尽早去做肠镜，进行筛查。
2、存在长期便秘或腹泻的人。尤其是存在长期便秘或腹泻，大便检测发现潜血的人。
防范肠癌要趁早
要想预防，先要找到原因。目前来看，结直肠癌诱发原因有三点：
1、饮食在结直肠癌中，是一个很重要的发病因素，尤其是“三高一低”饮食，就是高脂肪、高蛋白（红肉，即猪羊牛肉）、高糖和低纤维素的饮食结构。还有爱吃烧烤、红烧鱼一类的煎炸烤食物。
2、鼓励良好的运动习惯。研究数据表明，“安坐不劳”，即长时间不运动，是肠癌发病率增高的重要原因。散步、骑自行车都是锻炼。
3、爱熬夜、睡眠无规律的生活习惯，也会加大肠癌发病率。
