不得不说，随着国家的富强，老百姓的生活水平那是直线上升，咱就说吃的，那是越来越丰富，天上飞的、地上跑的、海里游的，只有你想不到的，没有你吃不到的。吃嘛嘛香、身体倍棒，按理说吃的越来越好，身体也应该越来越好，可是近几年大家似乎都发现了一个问题，身边得病的人是越来越多了，不仅生病的人多了，疾病发生的年龄也越来越早，之前可能是老年人才得的病，现在三四十岁就发病已经不足为奇了。就拿我们常见的结直肠肿瘤来说，发病率逐年增高，年轻化倾向明显。春节过后的几个月，接诊过七八位结直肠肿瘤的患者，患者来看病时都没有明显的不舒服，年纪也不大，有些人是因为大便带血，有些人是感觉排便没有之前有规律了，以为得了肠炎，结果进行肛门指诊检查的时候摸到一个明显的凹凸不平的肿块，患者进一步进行肠镜检查，取病理，结果回报后，基本都是中晚期的肿瘤，这个时候大家往往会说，我还年轻，我怎会得肠癌，可是为时已晚。
读大学的时候，老师经常会说，“不治已病治未病，未病先防、既病防变”，现在想想，真的很重要。今天我们就谈一谈结直肠肿瘤发病率逐年增高并有年轻化倾向，我们平时能注意哪些问题。
结直肠肿瘤就是我们老百姓口中“肠癌”，是发生在人体下消化道结肠或直肠部位的恶性肿瘤，在所有恶性肿瘤发病率中，排行第三，死亡率高居第4位，而且发病率及死亡率还有不断上升的趋势。患病以后，患者本人生存质量下降，严重者导致家破人亡，可见，结直肠肿瘤已经发展成为威胁人类身体健康的严重疾病之一。
未病先防：《皇帝内经》有言：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治为乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬尤渴而穿井，斗而铸锥、不亦晚乎？说的就是在疾病尚未发生的时候，把它消灭于萌芽状态，这是最好的。话说知己知彼、百战不殆，那么结直肠肿瘤是怎么来的呢，到目前为止结直肠肿瘤的病因尚未完全清楚，但研究者基本达成共识，结直肠肿瘤的发生除了遗传因素外，环境因素占主要地位，特别是饮食因素与大肠肿瘤发生密切相关。一般认为高脂肪饮食和食物纤维不足是主要相关因素，这已经为大量流行病学和动物实验所证实。说道高脂肪，指的可不仅仅是香滑可口的红烧肉，除了各种动物的肉类，尤其是肥肉外，我们吃的坚果类事物：核桃、榛子、松子、葵花籽、开心果等等；各类烹调油：大豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等等都含有大量的脂肪成分。而纤维素食物就是我们说的“粗粮”，谷物类、薯类、豆类都含大量的纤维素成分，值得注意的是，“粗粮”如果加工过细，不仅失去了清理肠道的功能，还会导致粪便排出不畅，对肠道粘膜刺激时间延长，诱发大肠肿瘤发生。可见吃什么、怎么吃真的很重要。
美食种类越来越多，想吃就可以吃，导致当代人普遍追求极致的“香、辣刺激”饮食，往往不能荤素搭配，没有营养均衡的吃，聚餐时，餐桌上往往是香辣油腻居多，为数不多的几个青菜，也是全局的配角。除外高脂肪、低纤维素饮食外，高蛋白、高热量饮食方式及烟酒习惯会很大程度上增加患病的几率。现已有大量研究显示红肉（烹饪前呈现红色的肉：猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等）和加工过的肉（热狗、腊肠、香肠、熏肉、火腿、午餐肉等）与结直肠癌有直接关系。而胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E均能降低结直肠癌的发病相对危险度，维生素D、钙、葱和蒜类食品则具有保护作用。针对以上因素平时生活中应该倡导健康饮食，减少高脂肪食物摄入，特别是油炸或烤制的肉类食物，避免或减少饮酒，增加膳食纤维，避免食物过于精细，养成良好的饮食及排便习惯，保证充足的休息，涵养正气，即祖国医学强调的“正气存内，邪不可干”。“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”
既病防变：要说所有的肠道疾病，最常见的，大家最熟悉的应该就是慢性结肠炎、肠道息肉了，常见不代表他不危险，更加不容忽视，慢性肠炎特别是溃疡性结肠炎与结直肠癌关系密切。结直肠息肉更是大肠癌的首要相关疾病。出现相关肠道症状后，要及早就诊检查，早诊断、早治疗。除了出现相关肠道疾病需要注意及早检查外，有家族史的患者也应及早检查，如果家族中你的直系长辈患有结直肠肿瘤，那么你患大肠癌的几率超过正常人群3倍，这是非常值得注意的，要及早定期检查。
早期筛查：切断疾病的发生途径，不得病是最好的，而得病之后的及早发现也是同等重要的，早期筛查无疑是结直肠肿瘤防治过程中最重要的手段。国人对于癌症早期筛查认知不足以及怕麻烦的心里也使得普通民众疏于检查，最终错过了肿瘤治疗的最佳时机。研究证实国人结直肠癌死亡率较高，较大原因为疏于检查，发现较晚，发现的时候往往已经是中晚期，治疗难度大，恢复慢，预后往往不良。对于结直肠肿瘤整个发生发展过程来说，通过调整饮食及生活习惯，预防结直肠癌的发生发挥了35%的作用，而开展结直肠癌的早期筛查（早发现、早诊断、早治疗）发挥了53%的作用，可见早期筛查的重要性。
疾病并不可怕，只要你认识它，重视他。
送给大家《黄帝内经》的养生智慧“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，夺百岁乃去”。个人简介CurriculumVitae
李国峰医学博士，主任医师,教授，长春中医药大学硕士研究生导师,中医外科教研室主任，肛肠中心主任。兼职中国中医药研究促进会肛肠分会副主任委员,中国中医药研究促进会中药临床药学分会副主任委员，吉林省中西医结合学会大肠肛门病专业委员会副主任委员，吉林省中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员，民族医药学会肛肠专业委员会常委。
擅长直肠、肛周常见疾病的外科治疗；擅长老年顽固性便秘、炎症性肠病、功能性胃肠病的中医药辩证治疗；擅长恶性肿瘤术后的中医药辨证治疗，延长生存期，提高术后生活质量。
出诊时间：周二、周三下午，周五上午（A诊室）
文字：李国峰
编辑：姜旭阳
审核：韩 雪
长医院
服务号预约挂号线上咨询网络门诊报告查询订阅号专家简介出诊信息
医院动态健康科普
本部
