失眠的原因有很多：
1、身体方面：
如痛症、咳嗽、瘙痒、或心源性、肺源性哮喘、胃肠炎导致的呕吐腹泻，都可以导致失眠；
2、生理方面：
由于工作和生活的变化，乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡，也会导致失眠；
3、精神方面：
由于我们因某件事情过于兴奋、焦虑也会造成失眠；
4、药物方面：
如口服咖啡碱、麻黄素、异丙肾上腺素药物等，也会导致失眠。
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