急性胃肠炎家庭处理的六大误区一定要记住

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每逢节假日，我们的餐桌上都少不了大鱼大肉，当然也会准备一些生冷食物，喝酒或大量喝饮料。然而，过度的饱食或误食不洁食物，丰盛的宴会或许让部分人“吃不消”，使得逢年过节成为急性胃肠炎发作的小高峰。急性胃肠炎的家庭处理，你真的知道怎么做吗？

??什么是急性胃肠炎??

急性胃肠炎通常指的是急性腹泻，伴或不伴有发热、恶心、呕吐或腹痛。究其原因，多是由于饮食不当导致误食含有病原菌的变质食物，或者过量饮食刺激性食物而引起胃肠道粘膜的急性炎症性改变。

??急性胃肠炎应该怎么办??

对于症状较轻的患者，卧床休息，去除诱因，适当进食清淡易消化的饮食，忌食辛辣刺激性食物，以减少肠胃道压力和刺激。适当多饮水、调整肠道菌群。

对于呕吐、腹泻较频繁，可能存在脱水的患者，药店有口服补液盐出售，按说明书加温开水冲服即可，可以在家中备几包。

补液盐适应症：轻、中度脱水而无频繁呕吐、腹胀的腹泻患者(轻中度脱水占腹泻脱水的90％，完全可以应用口服补液盐溶液纠正脱水)。

急性胃肠炎往往发病较急，症状较多。轻者通过休息及药物治疗很快能得到缓解，但出现以下情况应及时就医：

●严重腹痛超过2小时；

●呕吐持续1天以上；

●便血或流脓；

●发烧超过38.5摄氏度；

●有脱水迹象(口干舌燥、皮肤干燥、排尿次数减少或尿液颜色加深)。

●??家庭处理六大误区??●

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误区一：腹泻就用止泻药。

误区二：立刻使用抗生素。

误区三：擅自使用止痛药。

误区四：肚子不舒服就用“吗丁啉”。

误区五：稍有好转即停药

误区六：急于更换药物。

任何药物治疗都有一个过程，随意换药很多时候会适得其反，因此，使用和更换药物一定要咨询医生并遵嘱而行。

预防措施

1、饮食要有规律：饮食上应以清淡为主。饮食规律，切勿饥一顿饱一顿，一次少吃分次吃。医生建议：老年人身体比较弱，肠胃功能减退者，每日最好分成多次吃，每次吃个六七成饱就好。食物中注意维生素等身体必需营养素的含量。

2、饮食应该干净：有胃炎的人要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不吃变质过期的食物。因为污染变质过期的食品中含有大量细菌和细菌毒素，会破坏胃黏膜。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质腐烂一定不要食用。

3、食物不要过凉过热：食物和饮料太凉，人吃后会导致胃痉挛，胃黏膜血管收缩，不利于炎症的消退；食品和饮料如果过热，会直接烫伤或刺激胃内黏膜。有胃炎的病人食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、食用后会加重胃的消化负担，使胃黏膜受到损伤，加重黏膜的炎性病变。

4、不吃刺激性的食物：医生说，乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有严重的损害，人们在吸烟时，烟雾中有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随食物进入胃内，有害物质对胃黏膜会进一步损害。