放屁是每个人每天都有可能正在经历的生理现象，该过程代表身体正在排出毒素，平衡内外环境。不知大家是否有过这样的情况，人人都在安心工作学习，而自己却莫名其妙放了个屁，不仅又臭又响，同时腹部还有莫名疼痛，压根顾不上社死。
食物经过咀嚼进入人体以后，会通过消化系统分解营养物质，随后剩余残渣被肠胃慢慢蠕动进十二指肠臀肌挤压成为粪便。
在这个挤压过程中出现气体，经过反复循环导致放屁产生，这个味道声响还是要看个人体质。
通常情况来讲，成年人一天至少排3~5次，变屁的气味，根据饮食进食量，年龄情绪呈现不同变化。
当然也有研究发现，越是憋着不想放屁，屁的响亮程度自然越大，因此想要放屁时尽可能抓紧排除，否则憋着反而不利于健康。
除此之外，放屁不一定会与肠胃有关，同时也有可能是肝脏问题在作祟，要是莫名其妙总是放屁，也可能是肝脏问题。
经常放屁，代表肝不好吗？
肝脏是人体五脏之首，同样是最大的解毒排毒器官，维持人体代谢，进食后还会参与胆汁分泌，帮助消化分解营养物质。
除此外肝脏癌储存血液进行凝血，调整人体内循环控制血液功能。而大家认为放屁与肝脏关系密切是由于肠胃与其相连。
一旦肝脏病变，从而会影响消化系统功能受损，出现出现食欲下降，食欲不振，排气放屁等情况。
而且世界卫生组织一项，民间机构也为此掉出过相关研究，一旦患有肠胃疾病的确会增加放屁频率和次数，但放屁次数完全不能与肝脏病变混为一谈。
毕竟具体情况具体分析，医院进行相关检测，了解真正病因。
医生提醒放屁多或是与以下4种原因有关。
1、饮食不健康
若是长期摄入大量发酵食物，如此不健康饮食习惯，自然会加大毒素进入人体，出现放屁次数，外加辛辣刺激食物和各类饮品作怪，从而会影响肠胃蠕动，出现腹痛腹泻。
长期以往压缩空间小，胃肠功能降低，放屁次数增加。
2、吃饭速度太快
由于现代人工作时间比较紧凑，忙忙碌碌一天又一天越来越多，年轻人为节省时间，没有吃过一顿正儿八经的饭菜。
同时吃饭时，饥一顿饱一顿，狼吞虎咽，吃饭时间充分压缩，自然影响了肠胃健康功能。
如此一来，大量气体进入肠胃，出现发病次数增加，影响胃肠动力蠕动的情况。
3、饮用碳酸饮料
现代人比较喜欢喝口感丰富的碳酸饮料，尤其是炎炎夏季。不过饮用碳酸饮料会导致二氧化碳在体内囤积过度循环后出现放屁以及其他情况，尤其是高血糖人群千万不要喝饮料制品，否则会出现血糖波动。
4、肠胃消化不良
肠胃是人体最主要的消化及代谢器官，若是肠胃细菌发酵，则会出现氨气形成，诱发放屁，人体放屁次数一天不超过15次，否则会被确诊为消化不良。
消化不良也渐渐代表了肠胃蠕动变慢，食物并不能在短时间内利用吸收营养物质得不到代谢，食物残渣反复发酵，出现放屁次数增多。
如何有效调理肠胃，减少放屁次数？
不乱服药物：
相信很多患者一旦出现肠胃系统方面疾病，第一选择便是吃药。虽然食道不用药物不会有明显伤害及其他不良反应。
但若是服药频率过于紧凑，药物产生的毒副作用同样会给人体肠胃带来巨大代谢负担，因此要想缓解不适，一定要减少服用刺激性强的药物。
饮食清淡：
胃病三分治疗，7分养护羊肠胃，建议三餐清淡，多吃绿色根茎食物，绿色根茎食物，内含大量膳食纤维微量元素及其他营养物质可帮助提高肠胃蠕动能力。
远离辛辣刺激的其他重口味型，多吃些温补食物。
不得过量饮食：
一日三餐有规定，生物钟不能少，当然也不代表吃撑，三餐一定要合理规划营养均衡膳食和谐。
其实很多人之所以患上胃病，是由于长时间吃外卖速食产品，外加饮食不规律，暴饮暴食，饥一顿饱一顿，造成。
按摩腹部：
若是存在慢性肠胃炎症，睡觉时平躺采用手指指腹轻轻顺着肚脐按摩肠胃，这样能有效帮助蠕动。
对此，大家有什么不同看法？小编每天都会分享健康知识。#健康迎新年#
