有亲戚说我是脾虚性腹泻，需要急退寒湿之邪，艾灸就可以做到，艾草是纯阳之物，能克服体内之寒。果然，艾灸一次之后，我的腹泻就好了很多。接连艾灸三次之后，胃口越来越好，吃东西时的禁忌也少了，不胀气，不拉稀，大便成形，艾灸的效果比吃药好太多倍了。
因为我不大懂艾灸，所以我是去专门的中医养生馆做的，艾灸时还用了专门的药泥，一开始敷上时感觉凉凉的，艾灸之后整个腹部、胃部顿时暖和了起来，舒服了很多。一开始我还奇怪为什么艾灸小腿，原来是小腿上的上巨虚是大肠之下合穴，艾灸此处能调和肠胃，活血理气；还有小腿上的足三里，是一个能防多种疾病的特效穴，能燥化脾湿，生发胃气，对调理胃部疾病同样有效。除了腿上的两个穴位，也可灸腹部的气海、天枢、中脘，艾灸之火直达腹部、胃部，温经通脉，对腹泻腹痛、胃炎、消化不良、呕吐等症状尤为有效。所以，跟我一样有胃肠炎的朋友可以试试艾灸疗法，比吃药还管用的快速止疼止泻法。
哦，对了，忘了跟大家介绍我的艾灸工具了，不是普通的艾条艾柱哦，而是能有效排除艾烟困扰的无烟艾灸器，艾灸一小时，完全没被艾烟给呛着，只留淡淡的艾烟气息。艾灸时我只用躺在那，一个艾灸器能同时灸好几个穴位，疗效还不会减；还有专门的艾灸药泥—药泥灸，混合了数十种中药材研制而成，有活血消炎、补益气血之效，对多种慢性病或久病体虚者非常管用，如慢性胃炎、肾炎、肝炎、支气管炎等等，基本上是一两次就能见效，在艾灸之前敷上即可。
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