最近我身边的几个朋友都纷纷因肠胃炎请假。
当然，一些女性朋友可能会出现以下反应：
“肠胃炎两天能瘦5斤？！我也要去得肠胃炎！”
我只想说，请珍重啊！
肠胃炎期间，饮食需要注意哪些呢？
1.忌吃胀气食物
肠道胀气会加重腹泻，使病情迁徙不愈。因此不宜食用胀气食物，如糯米、红薯、黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆、莲子等。过多牛奶也会使肠胀气，急性肠胃炎者应予以限制。
2.忌吃辛辣刺激的食物
辣椒、胡椒、花椒、咖喱、茴香、桂皮等辛辣食物，容易刺激胃肠粘膜，加重患处的炎症，不利于疾病的治疗，应忌食。
3.忌浓茶烟酒
烟、烈酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，对胃肠黏膜有一定的刺激作用，均应忌食。特别是酒，它能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白，对胃黏膜的损害较大。
4.忌吃生冷食物
过冷的食物会导致胃肠粘膜血管遇冷收缩而缺血，不利于炎症的消退。所以肠胃炎患者应忌食冰冷食物、冰咖啡、冷饮、冰激凌、冰冷水果等。
身体是革命的本钱，肠胃炎的朋友们快快好起来吧！
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