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现在新冠肺炎疫情仍然没有完全控制,不少地区还是有感染病例,做好日常防护非常重要。除此之外,还应该重视新冠疫苗的接种,新冠疫苗主要的作用便是预防心管肺炎,可降低发病率,也能减少重症发生率。不过打完新冠疫苗后需要忌口,以下这些食物不能吃。

1、辛辣刺激性食物

新冠疫苗接种后会在一周左右产生抗体,这个过程中要尽量避免吃辛辣刺激性食物,尤其是辣椒、生葱、生蒜以及胡椒等。这类食物的刺激性比较强,容易引起胃肠道不适,诱发胃溃疡、急性胃炎等胃肠道疾病,如果摄入量较多,还有可能会导致上火。胃肠道疾病以及上火均会造成机体免疫力下降,影响新冠疫苗的抗体形成,而且辛辣食物本身对药物的吸收就有负面作用,进食过量可能会导致药物吸收率下降。

2、发性食物

打了新冠疫苗以后,还要避免吃发性食物,比如羊肉、狗肉、海鲜、鲤鱼等。新冠疫苗一般是在上臂三角肌部位注射,注射后局部会有针孔,虽然并不是很大的伤口,但部分人体质敏感,注射部位容易出现红肿现象。在这种情况下吃发性食物,可能会导致红肿症状加重,情况严重时还会引起针孔部位发炎、感染。

3、油腻食物

刚打完新冠疫苗不宜吃油腻食物,因为此时机体处于暂时性免疫力低下的状态,胃肠道功能也会减弱。过于油腻的食物脂肪和热量较高,而且不容易消化,吃了之后会加重胃肠道负担,容易引起消化道疾病,比如积食、便秘等,甚至还会造成消化道出血。

4、易过敏的食物

各种容易引起过敏的食物也不适合刚打完新冠疫苗的人吃,比如海鲜、芒果等。部分人在接种疫苗后会出现不舒服的现象,身体敏感性增强,如果吃了容易过敏的食物,可能会出现过敏反应,比如皮肤出现大片皮疹、局部瘙痒等,也可能造成喉头水肿,出现窒息等危险的情况,所以打了新冠疫苗后不能吃易过敏的食物。

5、生冷食物

如刚打完新冠疫苗,生冷食物也要忌口,如冰激凌、冰镇西瓜、冰镇饮料等。这些食物的温度过低,吃了之后胃肠道会受到强烈刺激,容易引起胃肠道痉挛,导致胃肠道血液循环减慢,从而诱发胃肠道疾病。而且部分生冷食物会被细菌污染,吃了之后可能会引起细菌性感染,出现急性胃肠炎、细菌性痢疾等疾病。这些疾病可造成免疫力下降,不利于新冠疫苗的抗体形成。