北京白癜风哪个医院最好 http://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/给宝宝添加辅食应该算是成长期的一件很重要的事情，它是婴孩期除了母乳（奶粉）以外最重要的食物。添加辅食的最佳时间是6-8个月，它可以满足母乳（奶粉）以外宝宝所需的营养。辅食的添加原则是“从一到多、从稀到稠、冲细到粗、从少到多”，这样宝宝的身体才不容易出现问题。当然也不是所有的食物都适合给宝宝吃，有些食物经常吃，会给宝宝的身体带来危害。1、细粮类大家都知道吃粗粮好，同样宝宝也不例外。如果宝宝经常吃细粮，会给宝宝的身体发育带来一定的影响。如果经常给宝宝吃细粮，很容易缺乏维生素B1、维生素B2、维生素E和膳食纤维，还会增加血糖的波动，易缺钙，易患龋齿等。要多给宝宝吃粗粮，这样不仅对宝宝的牙齿好，还能预防便秘，起到全面营养的效果。2、鱼类适合宝宝吃的鱼类有三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、太阳鱼等，多吃可以补充蛋白质、维生素，而且对宝宝的脑部和视力发育也好。但是经常吃罗非鱼、鲨鱼、剑鱼、鲶鱼等，它们里面含有较高的汞，对宝宝的身体发育没有好处。给宝宝吃鱼时，一定要注意是否有鱼刺，小心误食。3、海鲜类海鲜类最好在宝宝一岁后再进行喂食，因为它们很容易诱发婴儿过敏症状，像虾和螃蟹等，而且你也不能保证这些海鲜的新鲜感，吃多了很容易引发肠胃不适，导致消化不良，甚至恶心、呕吐、腹泻等。4、豆类一周岁以内的宝宝是不宜吃豆类的，因为宝宝的消化系统还没有完善好，吃多了很容易引起腹胀，而且豆子也很难煮熟，吃了只会引起消化不良，所以不建议多吃。遇到宝宝不适应的辅食时，要立即停止使用，而且1周岁以为都要以奶为主，千万不要让辅食全部代替了奶，，这样对宝宝的身体是没有好处的。添加辅食也不要躁之过急，一定要从小培养宝宝的进食习惯。
