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每天一杯奶，活到九十九，味道好而且营养好。这这个快节奏的生活里，我们每天忙碌的工作，经常会出现不正常的饮食，所以身边有很多朋友，肠胃不是很好，这也导致很多喜欢喝牛奶的朋友都不敢喝了，每次喝牛奶就怕胃会不舒服。
牛奶，到底是护胃，还是伤胃？
“牛奶跟胃痛的关系并不大。”医院消化内科副主任医师郅敏医师给出专业见解，“如果没有乳糖不耐受问题，且目前没有活动性的消化性溃疡，就能喝牛奶。”
把牛奶和胃痛扯在一起，牛奶真是很无辜。
慢性胃炎，可以喝牛奶
医院做电子胃镜，一般都很大概率会查出慢性胃炎。这时，有些人就开始慌张了，牛奶更是不敢喝，理由是“喝牛奶更容易腹痛、伤胃”生怕一喝牛奶就会出现很严重的效果。
专家表示，其实胃镜查出的慢性胃炎，90%以上没事。
仪器看到的只是普通的红肿，但跟“正常胃黏膜”仍有区别，所以，报告会提示慢性胃炎。
比如说，手碰到一下都会变红，机器用久了也有机械损耗，胃要消耗五谷杂粮，每天摩擦怎么不可能有点出血红肿呢？
喝不喝牛奶，还是按普通人的准则，没有乳糖不耐受，就可以正常喝。
呼~~这下大家总算能好好的松一口气了。
牛奶+红茶，养胃好搭档
红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。
同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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乳业观察员
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