原定要写一篇关于肠癌的文章，还没有写，今天在飞机上看到一个消息，国际直肠癌肝转移的诊断标准在中国上海制订。
我要讲的不是治疗，而是预防，提前预防不患癌才是目的。
肠癌前都有早期症状：
一长期便秘
重度便秘的（一周或以上）是最危险的，这种类型的肠癌率高达80%以上，也就是说不是%的便秘者都转肠癌，但99%的肠癌都有便秘史。
二长期便溏或腹泻的人，也是肠癌的高发者之一。便溏就是大便稀薄不成形，也有的水泄，每天拉稀。
三大便时间过长，一去厕所就要蹲半个小时或以上。
这种大便方式久之会使肛门脱出，肛门长时间不能复位，时间长了就会出现病变。
四过多食用高粱厚味或刺激性食物。每天都吃大鱼大肉不吃菜，专门吃肉的那种人危险性更高。
五已经发现有肠道息肉的，肠息肉早期大都是良性瘤，如果不尽早控制，有一部分要转成恶性的。
六家里有遗传病史的（无论什么癌症）都是高危人群。癌症不传染，（国际上还有争议）但会遗传。
以上几点只要你都没有，那么你患肠癌的概率就会非常低。
癌症的发生都是因为人体的正气不足（免疫功能低下）所致。所以保持人体的正气最为重要，保持人体正气最关键的是保持乐观情绪，适度锻炼，再就是管住嘴，预防肠癌最重要的是这条。多吃高纤维的食物。世界卫生组织已把膳食纤维列入人类第七大营养素。所以多食用膳食纤维是预防肠癌的最好方法之一。我们中国人的食物中每天只有十克左右的膳食纤维，而人类每天必须要吃30克的膳食纤维才能达到健康的需要。所以另二十克必须补充。
鉴于上述问题，所以建议朋友们要尽快寻找好的膳食纤维来补充食用。
我们何老医的美糊王膳食纤维已经上市十多年了，（在中国已经上市七八年了）使用者反应一直不错，其实我们对自己的产品是心中有数的。如果没有效果不会十多年来越做越好。
我们有句话说：从不表白神奇，坚持一定受益。
为了你的健康，试试看！
祈求世间人无病，但愿人皆健！
