1.胖子更易患结肠癌

美国联邦医学院的Lazarova在去年8月的JCancer上发表了一项研究推测:肥胖降低了罹患结肠癌所需的突变阈值,导致结肠癌风险升高。该改研究结论在动物实验模型中得到证实。

肥胖已经成为世界性的问题,11%的结肠癌患者有肥胖,肥胖引起的疾病也可能升高结直肠癌风险。因此,胖子们,赶快loseyourweight吧!

2.吃鱼降低结直肠癌发病风险

去年8月,我国中山大学的研究者发表在Nature杂志上的一项随机对照研究是关于吃鱼和结直肠癌发病关系的。

研究纳入例患者,分析了摄入不同鱼类与结直肠癌风险的关系,结果显示:摄入淡水鱼、海水鱼、新鲜鱼能降低结直肠癌的发生率,而鱼干、咸鱼或干贝与预防结直肠癌关系不大。

看来,咸肉不是好东西,咸鱼也不很是阿。多吃鲜鱼,不得癌症,你值得拥有。

3.维生素D可预防结直肠癌

德国研究者去年1月发表在Gut杂志上的一项对例患者的随机对照研究结果表明:血浆中高25(OH)D水平可有效降低高免疫反应水平者的结直肠癌患病风险。

虽然维生素D可有效降低高免疫反应水平者的结直肠患病风险,但注意前缀:「高免疫反应水平」,免疫力低可能就不有效了。所以还是要合理规律适量健康饮食、适当适量运动提高自己的体魄啊。









































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