有一种癌通常是吃出来的,它就是—大肠癌。大肠癌是我国常见的恶性肿瘤，生活水平的不断提高和饮食习惯的改变导致我国大肠癌的发病率逐年升高。大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，也可称为结直肠癌,属于下消化道肿瘤。一定程度上，与饮食吃得过好有关。
吃是人的本能，从出生之后人每天都需要摄入食物，来维持机体正常的营养消耗！而我们吃进去的三餐，并不会都被机体吸收和消化，剩余没有利用价值的物质，会变成残渣不断在大肠内堆积，当形成一定体积和压力之后，就会通过神经传递给大脑，便意因此到来！大便其实就是人体代谢的一环，也正因如此大家对其并不重视，从未观察过大便的状态。殊不知，大便并不是毫无用处，除了可以作为肥料之外，通过观察其形态、颜色等，还能判断身体的健康情况，甚至是能初步判断肠道癌变与否！
大便是大肠癌的一面镜子，大便从某种程度上是大肠癌的一面镜子。如果出现便血，大便变细或形状不规则，排便习惯改变、腹泻、便不净等情况时，就应警惕患上大肠癌。由于痔疮也会便血，很多患者出现便血却一直以为是痔疮，来医院看病时已是直肠癌晚期。所以便血时，医院做大便潜血等检查，以排除大肠癌的风险。
便血是因为肿瘤长在直肠靠近肛门的位置，发生破溃，大便就会有血。如果肿瘤长在升结肠，肉眼虽然看不到血，但大便潜血检查就能发现。如果大便潜血结果呈阳性，建议做肠镜等进一步检查。
01
黑便
患上大肠癌，肠道中可能会长出肿瘤，肿瘤慢慢压迫肠道，肠道就可能会破裂、出血。这部分血液，在肠道中慢慢氧化，就可能会出现黑便的情况。
如果经常有黑便，需引起重视。并且，要查看自己是否有吃颜色较深的食物，吃的食物颜色过深，是有可能会出现黑便的情况。
02
大便形状异常
肠道长了肿瘤，会占用肠道空间，压到粪便导致的，拉出来的大便看上去不会像是香蕉状，而像是扁平状。如果大便看起来不成形，形状异常，也需有所重视，很有可能是患上大肠癌所致。
03
大便带血丝
大便上面带血液，带血丝，通常有2种情况：第一就是患上痔疮，导致出现大便带血的情况；第二可能是直肠出现了异常，直肠离肛门很近，直肠患癌后，血丝就不会氧化。
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大便上带粘液
患上了大肠癌，肿瘤导致肠道内酸碱平衡异常，肠胃菌群不利，就会出现粘液，出现脓液。
专家教你预防大肠癌！
1、关于吃：
（1）饮食应多吃新鲜食品天然蔬果，少盐少油少肉，尽可能不偏食，吃多种多样的食物。
（2）回归传统饮食结构：以谷物为主，肉类、蛋类、蔬菜、水果为辅，烹饪多以蒸煮为主，这样既能留住营养，又能避免肉类产生的毒物停留过久，减少对肠道的慢性损害。多饮水，每天至少8杯。
（3）适可而止：吃得越多，肠道负担越重，七分饱即可。
2、运动可有效的减少肿瘤发生，坚持适当的体育锻炼，避免肥胖。
3、养成定时排便的习惯，最好每天定时排便，避免粪便中水份被吸收，导致粪便在肠道内停留时间过长，肠道内的毒素被吸收。
4、定期体检，科学体检。
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