一、肠胃炎的症状是什么？
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肠胃炎会引起一系列的症状，如：腹痛、呕吐、腹泻、腹胀等，有时候还会出现，在肠胃炎急性发作期，而慢性肠胃炎急性发作的症状，也多见上述表现。
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慢性肠胃炎，会出现腹胀的症状，还有厌食症、噫气、恶心等症状伴随；如果是腹痛，则多表现为绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩痛等；如是泄泻症状严重时，会出现脱水，甚至休克等症状。
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肠胃炎时间长了，还会出现一些并发症，如：心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等；如一些病人有精神紧张表现时，会出现失眠、焦虑、忧郁等。
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肠胃炎日久易引发，严重并发症中毒性肠扩张，是慢性肠胃炎的一个严重并发症，多发生在全结肠胃炎的病人，死亡率可高达44%，而且还易并发肠穿孔，多为肠穿孔严重型。
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肠胃炎腹泻隐匿息肉，癌变很多患者，都以为出现腹泻只是一般的受凉，饮食不卫生等原因造成，其实慢性肠胃炎是最常见的原因。而且事实上慢性肠胃炎患者超过五年，引发肠息肉，以及肠息肉癌变率极高。
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肠胃炎便血，诱发致命疾病便血，是肠胃炎的主要临床表现之一，便血的多少，也是衡量病情轻重的指标。另外，长期慢性出血，很容易引起缺铁性贫血，这时一定要注意，及时进行输血改善。
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肠胃炎过久谨防肠道狭窄肠道，狭窄多发生在病变广泛、病程持续长达5～25年以上的肠胃炎病例，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤，鉴别良性恶性。
引起肠胃炎症状患者们，一定要了解清楚，根据自身肠胃炎的症状，做好对应性改善，而且患者还要注意的就是，肠胃炎会有一定复发的现象，这个时候提醒大家，医院，做好自身肠胃炎的检查。
二、肠胃炎不能吃什么？
1.甜食
2.西兰花和卷心菜
3.柑橘汁
三、肠胃炎应该如何预防？
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饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
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注意饮食卫生：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。
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保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等，都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
小分子肽作为身体所有细胞、器官和组织系统必不可少的一种物质，小分子肽具有保护胃黏膜和抑制消化器官溃疡、保护消化器官的功能。还可以纠正缺乏蛋白质引起的营养不良和体内消化酶紊乱，改善消化道功能。对饮食不当导致单纯性腹泻病儿，效果显著。内科病学中，小分子肽对慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡有更佳的辅助治疗效果。
骨髓肽中氨基酸种类丰富且不含脂肪，更利于人体吸收，对人体健康起着至关重要的作用。对于人体而言，肽可以作为新陈代谢剂来使用，促进人体生物合成能力，肽中的一些特殊氨基酸，可以为人体健康保驾护航。
视频：肽对人体的作用
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